原始标题：洗头越多，需要的就越少？这些误解应避免（窗户窗户）直接洗涤而不结合头发，用多余的热水洗头，并在指甲上剃光头皮...您是否曾经达到过洗头的争议？许多人认为洗发水是有一天的一天。膨胀水后，涂抹洗发水并擦几次。但是许多人知道他们的头发已经消失了，越来越少，所以他们非常关心。实际上，洗发也是一个大问题，如果不正确，您的头发很容易崩溃。什么样的行为会伤害您的头发，该如何做正确？记者采访了南科医科大学朱江医院的皮肤科医生Mei Yijie。说米耶（Mei Yijie）说，一些常见的有害习惯应该是严重的：直接洗涤而不结合头发，头发在湿时会更脆弱，而打结的头发更可能折断。一旦您的头发涂上洗发水D，这将导致头发不完全清洁或打结。在洗发水中使用过量的热量或过冷的水，这会使头皮软化并导致脱发。洗发水和护发素直接接触头皮，其中中的化学物质很容易在此处泄漏并掉落毛囊并导致脱发。洗发时用指甲刮擦头皮，因为指甲锋利且易于刮擦头皮，引起细菌感染或毛囊发炎，并导致脱发。洗发水含有化学硫酸盐。在严重的情况下，过度使用会导致头发干燥，甚至可能导致头皮屑。洗涤后睡觉而不干燥头发，因为头发湿时头发鳞片是张开的。如果您在头发的半湿和半乳状的状态中睡觉，它将导致角质层变薄并干燥头发。洗头后立即退出。紫外线很容易引起头发折断和分叉。最好处理雨伞或戴帽子防止紫外线出现时。怎么做对的？ Mei Yijie介绍了在洗发之前，您应该首先使用梳子正确梳理头发，并将水温调节到温水状态。洗发时，弄湿 - 彻底阅读头发，然后冲洗至少两分钟。它不仅可以冲洗头皮上的污垢，而且还可以促进洗发水的起泡。之后，擦拭适量的洗发水并将其涂在头上，用手指擦头皮。适当的按摩将有助于促进血液循环到头皮，但避免使用指甲去除它们。洗涤后，您可以使用护发素保护头发并将其涂在头发的末端，以避免与头皮直接接触。激怒时，请确保彻底清洗洗发水和护发素以避免残留物。洗发后，您可以用毛巾将头发压干，然后用吹风机发射。首先用热空气吹到70％干燥，然后转动在冷空气中，并使用冷却逐渐关闭头发尺度。洗发后，您还应该梳理头发，这不仅可以保持头发清洁，还可以刺激和按摩头皮，促进血液循环，这对大脑和头发非常有用。洗发频率也有一些考虑，太困难且太小会导致脱发。头皮上有一些天然防护油。头发的剃须通常会损坏头皮障碍，导致干燥和脱发。如果您很长一段时间没有洗涤它，它将导致油性分泌不平衡并折断头发。建议根据头发和气候的质量调整频率。